Арт-терапия - это древнее средство самоисцеления, которое объединяет любовь к самопознанию, творчеству и помощи другим. Через выражение своих чувств приходит облегчение и принятие. Современная арт-терапия имеет научную базу нейрофизиологии и психологии, и древние народные способы выведены в работающие техники.
# Самопознание
Статья рассказывает о том, как детские решения могут повлиять на жизнь взрослого человека. Автор подчеркивает, что дети часто принимают решения, чтобы быть удобными и любимыми для близких взрослых, предают себя, чтобы помочь родителям и начинают считать, что с ним что-то не в порядке. Освобождающим шагом является осознание таких решений и понимание, что 'со мной всё в порядке', но не из головы...а на чувственном плане.