МОСКВА! Приглашаем вас на чай-медитацию и внимательную прогулку 18 июня 12.00 в парке Измайлово.
Мы насладимся красотой и разнообразием природных уголков города вместе с биологом Викой Москаленко. На протяжении встречи мы будем наблюдать за дыханием, прислушиваться к ощущениям от чая и обстановки вокруг. Перейдем от наблюдения за внутренним состоянием к внимательному восприятию природы.
Когда мы просто присутствуем на месте и спокойны, мир приоткрывает гораздо больше звуков и картин жизни. Постепенно мы будем различать отдельные голоса птиц и узнаем про каждую из них. Настроившись на восприятие леса, мы совершим небольшую прогулку, замечая новые растения, звуки и запахи.
Мы будем наблюдать за своими ощущениям, а затем узнаем, кого мы видели и слышали, почувствуем связь между живыми организмами вокруг.
Закончим чаепитием, на котором сможем обсудить наши впечатления и прожитый опыт.
Встречу проведут Маргарита – чайный мастер и Вика– биолог
П.С: Можете взять собой блокнотики и карандашики, вдруг захочется что-то зарисовать!
Участие 800р с чел. ( Если вдвоём, то 700)
Запись заранее ко мне в л.с.!
